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本日の花木といきもの [季節の話題]

今日もプラプラ写真撮影。(^^;

まずはこれ。
またいっぱい採れましたwww♪
140814ミョウガ.jpg

そしてこれが、ミョウガの花!
いつも食べている部分から、花が伸びてきて咲きます。
140823ミョウガの花.jpg

続けて、庭で育っているグルメw。
収穫までもう少しです。(^。^)
140823枝豆.jpg

これは、サルスベリの蕾。
夏の花が終わって半額で売っていた矮性の鉢植えを買ってきました。
夏の花が終わったところで迷わず花殻を切り落とすと・・・秋の花が咲くんです。
と、テレビでやってたので。^^;
お得な買い物が出来ました。
140823サルスベリの蕾.jpg

これは、よくわからない山野草。
140823名称不詳.jpg

さて、今度はいきものたち。
ベッコウハゴロモとかヤマトシジミとかジャノメチョウとか色々撮影しましたが・・・今回は、まずはこれ。
カンタン。
夏の終わりが近づくと、庭や森のあちこちで鳴き始めます。
140823カンタン.jpg

そしてこれ、何!?
ゴミの塊みたなものがモソモソ。
枝豆の枝にいました。
140823クサカゲロウの幼虫.jpg

調べてみたところ、どうやらクサカゲロウの幼虫。
マジでゴミを体にくっつけてるそうで。(^^;

遂に自宅に出没! [いきもの]

タヌキや鹿はよく出没しますが、まさかコイツまで出没するとは・・・。
しかも、自宅の敷地内。

アライグマ!


アライグマは、市の駆除対象動物になってまして。。。
見た目は可愛いんですけどねぇ。
相当凶暴だそうで。(-"-;


ちなみにこの映像、先週更新した防犯用カメラが自動的に撮影したもの。
動くものに反応して録画される仕組み。
防犯に役立つのはもちろん、自宅周辺に出没する動物の撮影に役立ってます。(^^;




自家製グルメ [季節の話題]

今年も季節がやってきましたよ。
自家製ミョウガが沢山採れ始めました。

毎年作る、甘酢漬け。
うまいんだなー、これがw♪
140820自家製ミョウガ.jpg

床!? [いきもの]

これ、床!?
よーく見るともぞもぞ動いていました。
なんと、全部羽アリ!
140820羽アリの大群.jpg

あまりに広範囲だったので、最初は「何か敷いたのかなー」とか思いながら上をあるくと、絨毯みたいにフワフワしていて、でもブチブチと音が・・・。
「はあぁぁぁ!?」と思って薄暗い周りをよく見渡すと、畳2枚分くらいの大群が何箇所にも・・・。
慌てて動画も撮影。
ちょっとピンぼけですが、じっとしてるとまとわり付いてくるので、早々に退散しました。


ミツバチとか羽アリとかカゲロウとか色々な虫の大群を見てきましたが、今回の羽アリの大群は過去の大群のイメージを一瞬にして覆すくらいのものすごい量でした。
何かの前触れなのか!? ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
タグ:羽アリ

本日の花木といきもの [季節の話題]

今日はまだ夏休み中www♪
ってことで、今日も、自宅周辺で花やいきものたちを撮影してきました。

ツユクサたちはますます元気。
140818ツユクサ.jpg

ホタルブクロを小型にしたような、ツリガネニンジン(かな?)
薄紫色の可愛い花です。
140818ツリガネニンジン.jpg

ムシトリナデシコ。
野草としては、鮮やか過ぎるショッキングピンク。
ヨーロッパからの帰化植物らしいですよ。
140818ムシトリナデシコ.jpg

ダイミョウセセリが何匹か飛んでました。
140818ダイミョウセセリ.jpg

ヒメキマダラヒカゲも。
この他にも、ゴマダラチョウやミスジチョウもいましたが、撮影できませんでした。(^^;
140818ヒメキマダラヒカゲ.jpg

可愛いチョウばかりではないですよ。
これは、キバラヘリカメムシの幼生。
なんだか、作り物みたいです。(-_-;
140818キバラヘリカメムシ幼生.jpg

富士山麓はお盆を過ぎるとすぐに秋がやってきます・・・。
ススキもこの通り。
140818ススキ.jpg

アキアカネも。
140818アキアカネ.jpg


そう言えば、以前「名前がわからない」と言っていた植物の名前がわかりましたよ。

こちらは「アキノタムラソウ」。
シソやサルビアと同じ仲間だそうです。
名前のわからない花1.jpg

こちらは、「ヘクソカズラ」。
漢字で書くと「屁糞葛」。
茎や葉に悪臭があるから・・・らしいです。(^^;
注意してみると。この”草”はあちこちで見かけます。
名前のわからない花2.jpg
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夏のNEX [クルマ・乗り物]

「夏のNEX」なるタイトルで、思い当たるのは・・・特に何も条件がなければ、これかなー。

ペプシネックス 500ml×24本

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  • 出版社/メーカー: サントリー
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でも、今日のNEXは、コレ!
140817NEX.jpg

踏切@富士吉田市内で止まっていたら、NEXが通過!
慌ててiPhoneで撮影しました。
富士山が世界遺産になり、海外からの観光客向けに、この夏から成田←→河口湖で直通運転が始まったんですよ。
ただし、夏限定。

ってことで、以上、「夏のNEX」でしたwww! (^^;



個人的には、NEXと言えばコレ。

SONY ミラーレス一眼カメラ α NEX-7 ズームレンズキット NEX-7K

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  • 出版社/メーカー: ソニー
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でも、最近一番欲しいのは、コレ。 (これ、NEXじゃないけど・・・(^^;

ソニー デジタル一眼カメラ「α7S」ボディ ILCE-7S

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  • メディア: エレクトロニクス


「夏のNEX」も、このカメラで撮りたいなーーー。(^^;


手ブレ花火(^^; [季節の話題]

近くの富士急ハイランドでは、お盆の時期、毎日花火が上がります。
「あ、今日も上がってるーー!」と思って、慌ててコンデジを出してきて自宅2階から撮影。
三脚もなく、ブレブレwww。(^^;
140816FujiQ花火1.jpg
140816FujiQ花火2.jpg

お盆が終わると、富士北麓は一気に涼しくなります。。。

本日の花木 [季節の話題]

今日は入盆。
でも子供たちはそれぞれ用事で…。
天気もまずまずだったので、自宅の横の森をぷらぷらしました。(^^;

まずは、自宅の庭の花から。
カルーナ。
可愛い小さな花が、枝先に集まって咲きます。
今年はずいぶん枝が多くなりました。
ツツジの仲間らしいですが、似ても似つかぬ姿です。(^^;
140813カルーナ.jpg

さて、森の花木。
今、森のなかで異様に目立っている植物があります。
ウバユリです。
140813ウバユリ.jpg
高さが1m前後、花の長さも10〜20cmくらい。
他の下草より背が高くて花が白いので、異様に目立ちます。
森の中にはニョキニョキとウバユリが…。
140813ウバユリの群生.jpg
ちょっと不気味。(・・;
部分的に食べられるらしいですよ。
でも食欲をそそる容姿ではないです…。(^^;

そろそろ終わりそうなのが、ホタルブクロ。
日当たりの良いところに沢山生えています。
草刈りすると一緒に刈られてしまいますが、ちゃんと花を付けます。
可愛い花とは裏腹に、相当強い山野草です。
140813ホタルブクロ.jpg

日向〜半日陰で今盛りなのが、ツユクサ。
雑草扱いされることが多いですが、爽やかな青い花はいかにも夏のイメージ。
140813ツユクサ.jpg

さて、この木の実みたいなのは…?
140813タマアジサイの蕾.jpg
タマアジサイの蕾です。
この蕾が割れて、外側から順番に花が咲いていきます。
これも、夏を代表する富士山麓の森の花。
140813タマアジサイの花.jpg

実をつけ始めた草木もあります。
まずは、ハナイカダ。
今年はちょっと、数が少ないかなー。
140813花筏の実.jpg

これは、ヌスットハギ。
三角の部分がタネで、かなり強力なくっつきぼうです。
森の中を気にせずに歩くと、洋服のあちこちにベタベタ…。(^^;
140813ヌスットハギのタネ.jpg

栗も大きくなり始めました。
でも今年は数がかなり少ない。
140813栗.jpg

一方で、クルミは大豊作。
突然上から落ちてくるので、びっくりします。(^^;
夜中でも落下音が聞こえます。
秋になると、リスがこの実を食べにやってきます。
カラスも、落下させたりクルマに轢かせたりして、よく食べてますね。
140813クルミ.jpg

これは、不思議な形の実。
触ってみると、丸い部分はかなり硬い。
なんだろう…。(まだ調べてません)
140813謎の実.jpg

たわわな実は、エゴノキの実。
昔は石鹸の代わりに使ったりしてたみたいですけど、どうやら毒があるらしく、鳥はほとんど食べません。
140813エゴの実.jpg

面白いものも見つけましたよ。
葉っぱの先から水滴が出てました。
キラキラしてて、何か惹かれるものがありました。
多分、ワレモコウだと思います。
140813ワレモコウ.jpg

そして、最後にこちらは…ミョウガ!
森と庭の境界に数株植えたら、毎年成長しています。
そろそろ、花みょうがの季節。
美味いんだなー、これが。(^^;
花みょうがが出てきたら、ミョウガの花の写真もアップできると思います。^^
140813ミョウガの葉.jpg

妖怪・キマダラコウモリ [いきもの]

帰宅したら息子が虫カゴを覗きこんでいる。
「何捕まえた?」と尋ねたところ、「葉っぱみたいな蛾!家にいた。」とのこと。
虫カゴを覗くと、確かに葉っぱみたいな蛾。
それにしても気持ち悪い蛾だ。

捕獲前に撮っていた写真をもらった。
体長は6〜7cmくらい。
異常に気持ち悪い格好。
キマダラコウモリ1.jpg
キマダラコウモリ2.jpg
キマダラコウモリ3.jpg

カゴを見てみると、大量の卵らしきものが。
聞くと、「体をブルブル震わせながら、沢山産んでた。卵は最初白かったけど、だんだん黒くなった。」とか。
キマダラコウモリの卵.jpg

早速、この妖怪みたいな蛾の正体を突き止めようとネット検索。
「蛾 枯葉 擬態」でググってみたものの出てこない。
「気持ち悪い蛾」でもダメ。
「気味が悪い蛾」でもダメ。
息子が「あったwww!」と叫んだ。
キーワードは「不気味な蛾」だった。(^皿^)

この「不気味な蛾」の名前は、キマダラコウモリ
コウモリ蛾と言う原始的な蛾の仲間で、果樹の害虫だとか。((((;゚Д゚))))
成虫に口はなく、飛びながら卵をバラバラと産卵。
幼虫は草の茎の中に入り込み、その後、木の幹に侵入して木を枯らすこともあるらしい。

てことで、処分決定!
いやしかし、妖怪みたいな蛾だ。。。
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80kg → 72kg [Health]

今年2月から約半年で減量しました。
タイトルの通り、80kg → 72kgと1割減りました。
今年3回入院手術したこともありますが、実際のところ入院の前後では体重は変わらず(一時的に減ってもすぐ戻る)。
最初の数ヶ月でスムースに7kg落ちて、その後進退を繰り返しながら徐々に減量が続いています。
白ご飯.jpg

運動量を増やした?
いいえ、心臓病なので運動しようにも知れてるレベル・・・。

食事の量を減らした?
いいえ、食べる量は減らしていません。
病院の食事指導で、むしろ炭水化物は増えたくらい。
同じく、食事指導で塩分は減らしました。

動物性油脂を、オメガ3やオメガ6と呼ばれるものに変えました。
でもカロリーは大して減ってません。


で結局、最も効いたのは、食べる順番。
 ①海藻や蒟蒻などの繊維類
 ②野菜類
 ③肉、魚類
 ④ご飯類、麺類など炭水化物
 ⑤食事の後、すぐにデザート類
としました。
多少行儀が悪い感じもしますが、試しに続けてみたんですよ。
量を減らしたわけではないので、満腹感や満足感は殆ど変わりません。
満腹感はむしろ増えたくらい。
基本、食べる順番を変えただけで、4ヶ月くらいでスルスルと7kg落ちました。


しかし、その後なかなか落ちない!
目標は、70kgを切ることなのですが、なかなか73kgを切れない。
切りそうになると戻す、切りそうになると戻す・・・を何度も繰り返していました。

そこで始めたのがコレ。
夕食の前に必ず食べるようにしました。
食事の量は減らしてません。
ただ、より満腹感が増えたので、デザートは食べてもせいぜいアイスとか、そんなものになりましたね。
おなかの調子を整えるクラッシュ蒟蒻畑.jpg

その結果!
一進一退を繰り返しながらも73kgを切る日が徐々に増え、遂に72kg台をキープ!
今では、時々71kg台になったりしています。
あとは、もう少し運動量を増やすことを考えれば、70kg切りも夢ではない!?


てことで、60kg台目指して頑張りまwwwwす!
て言うか、減塩に慣れるまで少し時間が必要でしたが、量的には変わってないし、頑張ってる感じはほとんどないんですがwww!
取り敢えず、「食べる順番を気を付けてる」くらいな感じですね。


私の身長は175cm。
これまでズボンのウエストサイズが86cmでしたが、今は82cmでも余裕www!(*^o^*)
最近は79cmでも入ります。
この(↑)サイズ、実に20数年ぶりです。
おかげで、ズボンは全部買い換えになりました。(^皿^;

ちなみにこの蒟蒻ゼリーは、私が知るかぎり、尼が一番安いみたいです。
(薬局の安売りより尼が安い。定期購入は更に安い。)



マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトもも味 150g×6個

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